Consumo moderado e frequente de chocolate pode ajudar a emagrecer, isso mesmo, a guloseima tem um efeito “espanta-gordura”, dá pra acreditar? Confira:
Segundo resultados de um estudo recente da Universidade da California em San Diego, o consumo moderado e regular de chocolate pode contribuir para eliminar peso. Desta forma, a pesquisa constou que apesar do chocolate ser um alimento calórico, o chocolate possui elementos que podem favorecer a eliminação de massa corpórea em vez de acumular gordura.
De acordo com as pesquisas, o chocolate, principalmente o amargo, “mostrou ter associações metabólicas favoráveis com pressão sanguínea, sensibilidade à insulina e nível de colesterol.” Além disso, “é rico em antioxidante que podem contribuir para a sensibilidade a insulina e pressão sanguínea” e acredite se quiser, tem o poder de combater a cárie.
Ótima notícia né? Principalmente para quem tem o hábito de comer chocolate e para as pessoas que queiram começar a adicioná-la à sua dieta. Porém, não pode se esquecer, para perder peso, como qualquer outra dieta alimentar, é preciso consumir moderadamente.
Podem ficar felizes, saúde e beleza também podem ser ligadas às coisas boas da vida.
